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昨晚凌晨三點半的時候不知道為什麼忽然醒來，可能是因為做夢。
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夢到一個紅磚建築的大學校園，有一個傳奇姊姊，她擅長游泳和百米賽跑，她一直沒有離開校園（暫且不管夢裡的學制到底是怎麼樣），她總是代表學校參加比賽，參加區域性的、全國性的或只是校內的運動會，她都榜上有名。她從十幾歲就是傳奇人物、二十幾歲也是，但聽同學們說，這幾年，她的實力不如以往了，可能是年紀影響體力、也可能是其他大家不了解的原因。
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在夢裡我好像是因為和她小組報告在同一組而認識她，她偶爾會邀請我去看她游泳或跑步的訓練，那是在沒有比賽的時候，她給自己的功課。所以我很好奇，她真的是因為體力的關係而實力減弱的嗎（也先暫且不管夢裡面有沒有身體老化的問題，我感覺起來這個夢是沒有這個設定）（羨慕）。
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在每一次的訓練中，她的數據都還是很穩定保持在傳奇的範圍裡，可是一到比賽，她就會失誤，教練們和同學們起先都會心疼她，一年、兩年、三年、五年，大家開始會用「傳奇也不過這樣嘛」、「她不行了啦」的眼光或耳語對待她。我跟她沒有深聊過，但我知道這些聲音她都聽得到，我刻意地不去看她的任何一場比賽，我自己都覺得難受。
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後來某一次，她跟我說，這一次妳一定要來看，因為傳奇要回來了。是個百米賽跑，她穿著白色的背心，我忘了背心後面的號碼，只記得她將及肩的短髮綁了起來，她的眼睛不大，但笑起來會像月亮一樣彎彎的，身材高挑。那天我聽著槍響，看著她起跑、接著超過一個一個跑者，然後以難以被超前的速度抵達終點，全場熱烈地歡呼。「傳奇回來了」的聲音此起彼落。她跑向我，我看見她滿臉淚水，我以為是感動的淚水，沒想到她抱著我，大聲哭了起來。
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「這是我最後一次參加比賽，我跟自己說，剛剛那條路就是這條路的最後一段了，我要跑向自己新的人生，我不要再活在這些榮耀裡而不可自拔，我要離開，是那股想要離開的心，是那股迫切讓我跑得那麼快的。」她邊哭邊說：「我不是傳奇了、再也不是了。」
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我忘了在夢裡我說了什麼，只記得我僵硬著身子，雙手輕輕地拍著她的背。醒來之後有點難再入睡，一直想要回到夢裡，想真真實實地告訴她，被美好的經驗綑綁就和被痛苦的經驗綑綁一樣難受，妳已經非常非常勇敢，離開美好的經驗，就和離開痛苦的經驗一樣需要智慧和勇氣。
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穩定寫稿期實在好多夢，幾乎是天天有夢，但至少有別於以前。過去有很多年的時間裡，擁有穩定（可以或不可以負擔）的壓力時，就會做夢，而且多數是陰鬱的或是強烈的惡夢，常常會醒不過來，於是也有了一套自己的離開夢境的辦法。記得第一次跟朋友分享的時候，朋友很驚訝，問我夢真的有很多層嗎。有啊，我說。有時候惡夢在第二層或第三層，我以為逃出來了，但其實只是逃到了空白的第一層，一個不注意，又會掉回去，所以做惡夢的時候都一定要確定自己真正清醒了、回到現實裡了，才敢將身體放鬆。
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離開夢境的辦法是尖叫，雖然聽起來有點詭異。有點像是電影《Inception》裡提到的每個人都有分辨夢境與現實的辦法，我的辦法是尖叫，在夢裡的尖叫沒有聲音，而當我開始在夢裡尖叫，畫面會變得扭曲、讓我可以離開。也有些時候，會沒有意識到在做夢，所以會忘了可以尖叫，直到被嚇得滿身汗，才瞬間清醒。
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夢境對我來說是很稀鬆平常的事，之前看醫生的時候，精神科醫生說記得夢表示是淺眠的，盡可能還是深層睡眠對於身體與心理的休息會比較足夠，但我發現我好像無法完全掌握自己是淺眠還是深眠（那時候我還下載了睡眠app監測自己的睡眠狀態），後來就想，不如仍像過去一樣，把做過的夢記下來。也不知道為什麼，這半年做的夢，都越來越可愛了（或是說荒謬）（笑），不會再夢到血腥的、被追趕的、死亡氣息濃厚的、末日感清晰的。
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現在感覺起來，好像是我漸漸能夠安心地去享受某一種不足夠（例如睡眠上的），也可能是這半年至一年間，心理上真正地和一些長期的壓力和解了，才沒有讓壓力重疊的時候，繼續變成睡眠中不可負荷的場景。
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總之，好久沒有寫小日記，隨寫一下，舒舒心心，晚安♥️
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